歯を磨く時の強さは？

150gくらいの強さが最適です。

弱すぎると歯垢（プラーク）が取れませんし、強すぎると歯がすり減ったり歯肉を傷つけてしまいます。

通常は150〜200ｇくらいの圧力がよいとされており、歯ブラシの毛先が歯のすき問に入るくらいが適切です。

一度、料理用計量器に歯ブラシを押しあてて、力加減を試してみるとよいでしょう。